Benarkah Bisa Hamil saat Menyusui Bayi dan Apa Tandanya?

Mendapati diri hamil saat menyusui mungkin membuat Moms panik.

Namun, menyusui dapat terus diusahakan karena memiliki berbagai manfaat kesehatan jangka pendek dan jangka panjang baik untuk Si Kecil maupun untuk Moms.

Apalagi jika memang Moms tidak berencana hamil lagi dalam waktu dekat.

Yuk, perhatikan apa saja yang membuat seseorang dapat hamil saat menyusui dan apa tandanya.

Apakah Menyusui Bisa Mencegah Kehamilan?

Menyusui eksklusif merupakan salah satu metode kontrasepsi alami yang mencegah kehamilan.

Hal ini juga disebut dengan metode amenore laktasi atau Lactational Amenorrhea Method (LAM).

Menurut Harvard Health Publishing, metode amenore laktasi memiliki tingkat efektivitas dalam mencegah kehamilan hingga 98% dengan syarat:

• Bayi berusia di bawah 6 bulan.
• Bayi hanya diberi ASI (tanpa susu formula atau makanan lain).
• Ibu menyusui setidaknya setiap 4 jam pada siang hari dan setiap 6 jam pada malam hari.
• Ibu belum mengalami menstruasi.

Pada meta-analisis yang diterbitkan dalam Lancet mengemukakan bahwa laju kehamilan selama periode LAM ketika semua syarat di atas terpenuhi adalah sebesar 0.7%-2.9% pada bulan ke 6.

Apakah Ibu Bisa Hamil saat Menyusui?

Ya, ibu bisa tetap hamil meski sedang menyusui.

Umumnya, wanita berada dalam periode masa subur 2 minggu sebelum menstruasi.

Melansir Better Health Channel, periode menstruasi pada ibu setelah melahirkan dapat kembali kapan saja mulai dari sekitar 6 minggu hingga 3 bulan setelah melahirkan, tergantung pada apakah Moms memberikan ASI eksklusif atau tidak.

Periode menstruasi mungkin belum dimulai kembali hingga Moms mengurangi atau berhenti menyusui Si Kecil.

Namun, Moms mungkin tetap subur, tanpa menyadarinya.

Alasan Ibu Bisa Tetap Hamil saat Masih Menyusui

Untuk lebih menjelaskan mengapa ibu tetap bisa hamil saat menyusui, berikut ini ulasannya.

1. Ovulasi Bisa Terjadi Sebelum Haid Pertama

dr. Zeissa Rectifa Wismayanti, Sp. O.G Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Pondok Indah – Bintaro Jaya menyebutkan, "Banyak ibu mengira belum haid berarti masuk masa belum subur.

Padahal, ovulasi terjadi sebelum haid pertama, sehingga Moms dapat hamil tanpa disadari."

2. Frekuensi Menyusui Mulai Berkurang

Jika bayi sudah tidur semalaman atau sudah mulai MPASI, maka jarak antar menyusui makin panjang.

Hal ini bisa memicu kembalinya ovulasi.

3. Tidak Menyusui Eksklusif Lagi

Jika ibu sudah memberikan susu formula atau makanan tambahan pada Si Kecil, maka efek penekanan kesuburan akan berkurang.

4. Tubuh Tiap Ibu Berbeda

Waktu kembalinya kesuburan berbeda-beda, ada ibu yang sudah subur lagi meski masih menyusui penuh.

"Jadi, menyusui memang dapat menekan kesuburan, tetapi tidak menjamin 100% mencegah kehamilan, terutama jika pola menyusui tidak konsisten atau bayi sudah lebih besar," jelas dr. Zeissa.

Baca Juga: 12 Penyebab Bayi Tidak Mau Menyusu dan Cara Mengatasinya

Tanda Hamil saat Menyusui Bayi

Kemungkinan untuk hamil masih ada meski memberikan ASI eksklusif sebagai metode kontrasepsi.

Oleh karena itu, ada baiknya Moms untuk mengetahui tanda hamil saat menyusui bayi, di antaranya:

1. Puting dan Payudara Terasa Lebih Sensitif

Melansir dari laman The Bump, tanda hamil saat menyusui yang pertama adalah puting dan payudara terasa lebih sensitif, bahkan terkadang terasa sakit.

Menyusui saja sudah bisa membuat payudara dan puting terasa lembut atau nyeri, ya Moms.

Jadi, sudah pasti gejala ini juga umum terjadi di awal kehamilan.

Namun, ketika Moms hamil sambil menyusui, mungkin akan terasa lebih tidak nyaman di bagian payudara.

2. Kelelahan

Masih melansir dari The Bump, tanda hamil saat menyusui bayi selanjutnya adalah kelelahan.

Moms cenderung merasa lelah saat beraktivitas sekecil apa pun. Misalnya, hanya menyapu area rumah.

Jika biasanya rasa kelelahan seperti ini akan terjadi menjelang akhir trimester pertama, tetapi ini bisa menjadi tanda hamil saat menyusui yang akan sangat dirasakan.

3. Payudara Lebih Lembut

Ini adalah salah satu tanda hamil saat menyusui bayi yang akan Moms rasakan.

Jika Moms tiba-tiba mengalami peningkatan sensitivitas pada puting atau mendapati puting sangat nyeri dan sakit setelah menyusui, Moms mungkin perlu melakukan tes kehamilan.

Meskipun tidak semua perubahan pada tubuh menandakan kehamilan, penting untuk memeriksanya agar dapat memastikan kesehatan Moms dan bayi yang sedang dikandung.

Jika memang terbukti hamil lagi, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis obstetri dan ginekologi untuk mendapatkan perawatan lanjutan.

4. Produksi ASI Berkurang

Mengutip dari Femia Health, tanda hamil saat menyusui bayi selanjutnya adalah produksi ASI berkurang.

Hal ini biasanya terjadi setelah sekitar dua bulan kehamilan tetapi juga dapat terjadi pada tahap awal kehamilan.

Selain itu, rasa ASI juga kemungkinan besar akan berubah jika sedang hamil.

Ini mungkin terlihat ketika bayi menolak untuk menyusu atau tampak menyusu dengan ragu-ragu.

Beberapa bayi mungkin juga mulai menyapih diri dari ASI sebagai akibat dari perubahan ini.

5. Kram

Tanda hamil saat menyusui bayi selanjutnya adalah kram. Kram pada perut yang terjadi jika sedang hamil dapat dirasakan sangat parah.

Ini mungkin terasa seolah-olah Moms akan memasuki waktu menstruasi yang biasa, tetapi darah menstruasi tidak terlihat dan kondisi kram terus berlanjut.

Ini bisa jadi indikator kuat kemungkinan hamil, apalagi jika dibarengi dengan bercak saat menyusui.

6. Mual atau Morning Sickness

Mengutip dari WebMD, tanda hamil saat menyusui yang terakhir adalah mual atau morning sickness.

Jika Moms mengalami gejala ini, penting untuk segera mengobati gejalanya agar dapat mencegah risiko pada bayi.

Konsultasikan dengan dokter spesialis obstetri dan ginekologi untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat, ya.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang? Ini Jawabannya!

Cara Mencegah Kehamilan saat Masih Menyusui Bayi

Moms dan Dads perlu tahu jarak kehamilan yang ideal antar anak agar dapat optimal dalam hal pengasuhan.

Hamil saat menyusui sebisa mungkin sebaiknya dihindari.

Agar anak yang masih menyusui bisa terus disusui secara optimal hingga 2 tahun dan Moms juga punya energi yang cukup untuk mengandung lagi.

Melihat masih adanya kemungkinan untuk hamil, Moms mungkin berpikir untuk menggunakan alat kontrasepsi lainnya,

Namun, menurut University Hospitals Bristol and Weston NHS Foundation Trust, jika ibu masih menyusui, sebaiknya menunggu hingga 6 minggu setelah kelahiran bayi sebelum mulai menggunakan metode kontrasepsi hormonal apa pun.

"Ataupun ibu dapat menggunakan metode kontrasepsi non-hormonal, seperti Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (AKDR)," saran dr. Zeissa.

Dijelaskan dalam Better Health Channel, pil kontrasepsi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum 6 minggu pasca melahirkan karena dapat mengurangi produksi ASI.

Jika ingin mencegah kehamilan, Moms dan Dads juga dapat menggunakan alat kontrasepsi kondom yang relatif lebih aman untuk digunakan.

Semoga informasi ini bermanfaat ya, Moms!