6 Ramuan Jamu Awet Muda, Bikin Kulit Kencang Alami!

Kita tentu sering mendengar bahwa jamu awet muda punya banyak manfaat baik bagi tubuh.

Jamu merupakan minuman khas Indonesia yang berupa ramuan atau obat yang dibuat dari akar-akaran dan daun-daunan.

Biasanya, digunakan bahan-bahan aneka rempah tradisional untuk membuat jamu.

Ternyata, dari rempah-rempah tersebut bisa dibuat menjadi ramuan yang dapat memberi efek positif untuk kecantikan kulit.

Sejumlah bahan yang sering Moms jumpai dirumah dapat diracik dan dijadikan jamu awet muda, nih.

Sebab, untuk memperoleh kulit yang sehat, perawatan tidak hanya dilakukan dari luar saja, tapi juga dari dalam tubuh.

Ramuan Jamu Awet Muda

Berikut beberapa jamu awet muda yang bisa Moms coba di rumah.

1. Jamu Awet Muda Kunyit Asam

Jamu kunyit asam sudah menjadi salah satu minuman ramuan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat karena manfaat kesehatannya.

Namun, siapa sangka, kunyit asam juga bisa jadi ramuan jamu awet muda, lho!

Berdasarkan artikel yang diterbitkan di Journal of Cellular Physiology, kunyit dalam jamu kunyit asam, memiliki kandungan kurkumin yang merupakan senyawa polifenol.

Senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang ampuh dalam mencegah munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit

Selain itu juga punya manfaat mengobati gangguan kulit seperti psoriasis, infeksi, jerawat, peradangan kulit, dan kanker kulit.

Moms yang ingin segera mendapatkan manfaatnya, yuk coba resep membuat jamu kunyit asam berikut ini!

2. Jahe

Mengutip dari artikel jurnal yang dipublikasikan di Oxid Med Cell Longev, jahe dapat membuat awet muda, mengurangi morbiditas (kondisi seseorang yang mengalami penyakit atau gangguan kesehatan), dan memperpanjang usia hidup.

Masih dari artikel jurnal yang sama, selama lebih dari tiga dekade, jahe memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, antitumor, dan antihiperkolesterol dari senyawa bioaktif yang berkontribusi dalam mencegah penuaan dini.

Dipercaya bahwa jahe juga dapat melindungi, mencegah, bahkan mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan penuaan.

Nah, sama halnya seperti kunyit, jahe dalam jamu wedang jahe juga mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang baik dalam mengatasi penuaan kulit.

Baca Juga: 6 Mitos Soal Perawatan Kulit Wajah yang Selama Ini Dipercaya

3. Ramuan Kayu Manis

Ramuan jamu awet muda lainnya yang bisa Moms coba buat sendiri adalah rebusan kayu manis.

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry, ekstrak kayu manis dapat memicu biosintesis kolagen pada kulit manusia, sehingga dapat bermanfaat dalam perawatan kulit untuk mencegah penuaan dini.

Untuk mendapatkan manfaat kayu manis, Moms bisa membuat rebusannya yang bisa dicampur juga dengan jahe dan cengkeh.

Hasil rebusan kayu manis juga enak jika dicampur madu atau lemon. Sesuaikan saja dengan selera Moms, ya!

Bahan Alami Lainnya untuk Perawatan Kulit agar Awet Muda

Selain mengonsumsi ramuan jamu awet muda yang telah dijelaskan di atas, ada juga beberapa bahan lainnya yang bisa digunakan untuk perawatan kulit.

Apa saja? Simak ulasannya berikut ini Moms!

Baca Juga: Laser Rejuvenation Tanpa Kulit Mengelupas, Tertarik Mencoba?

4. Teh Chamomile

Mengutip dari Toffilo, teh chamomile bisa membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap awet muda karena mengandung banyak manfaat.

Di dalamnya terdapat antioksidan kuat seperti polifenol dan fitokimia, yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab stres oksidatif salah satu penyebab utama penuaan dini.

Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, mengurangi garis halus dan kerutan, serta mendukung regenerasi sel, sehingga kulit tetap kenyal dan bercahaya.

Selain itu, Chamomile mengandung alfa-bisabolol, yakni sebuah senyawa yang dapat mengurangi tampilan garis-garis halus pada kulit.

Tanaman ini juga dapat menyembuhkan iritasi kulit seperti luka bakar dan jerawat lebih cepat.

Bunga chamomile juga mengandung antikonvulsan yang dapat menenangkan, dan dapat dikonsumsi dalam bentuk teh.

Selain untuk dikonsumsi, chamomile juga sering kali menjadi bahan utama dalam produk perawatan kulit, serta sangat cocok untuk kulit yang mengalami iritasi atau sensitif.

Beberapa produk perawatan kulit lokal juga telah menghadirkan kandungan chamomile dalam produk mereka, baik dalam bentuk masker, sabun cuci muka, hingga pelembap.

Namun, satu hal yang perlu diingat bahwa tidak semua jenis kulit dapat menerima kandungan yang ada di dalam chamomile.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Teh Chamomile, Murah dan Bisa Langsung Dibeli

5. Lidah Buaya

Ramuan jamu awet muda selanjutnya adalah lidah buaya. Dari penelitian yang dipublikasikan di Annals of Dermatology, melibatkan 30 wanita berusia di atas 45 tahun.

Hal penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen lidah buaya secara rutin dapat membantu mengurangi kerutan di wajah dan meningkatkan elastisitas kulit setelah 90 hari.

Hasil penelitian ini menunjukkan adanya peningkatan produksi kolagen dan penurunan enzim MMP-1, yaitu enzim yang bisa merusak kolagen.

Baik kelompok yang mengonsumsi dosis rendah (1.200 mg per hari) maupun dosis tinggi (3.600 mg per hari) sama-sama memberikan manfaat.

Namun, tidak ditemukan perbedaan efek yang signifikan antara dosis rendah dan tinggi.

6. Cengkeh

Rempah yang memiliki aroma khas seperti cengkeh juga bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk mencegah penuaan kulit.

Hal ini dibuktikan pada penelitian tahun 2018 yang diterbitkan di Food & Function.

Dalam studi tersebut dijelaskan bahwa Syzygium aromaticum L, atau yang biasa disebut cengkeh, banyak digunakan dalam industri makanan karena memiliki kemampuan antioksidan dan antibakteri.

Cengkeh dianggap dapat meningkatkan protein agregasi filamen (filagrin), yang berfungsi dalam memperbaiki fungsi penghalang kulit dan meningkatkan hidrasi kulit.

Secara keseluruhan, cengkeh dapat bekerja dengan efektif dalam memperbaiki masalah kulit seperti photoaging (penuaan dini) akibat paparan sinar UVB (penyebab kanker pada kulit).

Baca Juga: 7 Cara Aman Beraktivitas di Bawah Sinar Matahari, Simak!

Itu dia ramuan jamu awet muda dan sejumlah bahan lainnya yang ampuh untuk mendukung kesehatan kulit.

Untuk mendapatkan kesehatan kulit yang optimal, memilih perawatan kulit herbal alami memang tidak ada salahnya.

Akan tetapi, jika Moms mengalami masalah kesehatan akibat penggunaan bahan herbal tersebut, segera konsultasikan ke dokter.