15 Tanda Adanya Perselingkuhan dengan Rekan Kerja!
Perselingkuhan dengan rekan kerja sering jadi pembahasan di media sosial, nih Moms.
Kedekatan intens di lingkungan profesional sering kali membuka celah untuk hubungan yang di luar batas.
Tak jarang, godaan ini berawal dari komunikasi yang terasa wajar, lalu berkembang menjadi adanya kedekatan emosional atau bahkan fisik yang berisiko besar.
Mengutip dari Forbes, 60%+ orang melaporkan telah mengalami workplace romance yang di dalamnya terdapat elemen emosional atau fisik.
Yuk, Moms simak selengkapnya di bawah ini.
Baca Juga: 8 Ciri Tukang Selingkuh dan Cara Menghadapinya, Waspada!
Alasan Psikologi Perselingkuhan dengan Rekan Kerja
Moms, mengutip dari Psychology Today, ada beberapa alasan psikologi mengapa terjadi perselingkuhan dengan rekan kerja, lho!
Beirkut beberapa alasannya.
1. Kedekatan dan Paparan Berulang (Mere Exposure Effect)

Perselingkuhan dengan rekan kerja yang pertama bisa karena Mere Exposure Effect, lho Moms.
Dari artikel jurnal Journal of Personality and Social Psychology, bertemu dan berinteraksi setiap hari dengan rekan kerja bisa menumbuhkan rasa akrab dan ketertarikan.
Semakin sering seseorang melihat orang lain, semakin besar kemungkinan muncul rasa suka.
Inilah yang dikenal dalam psikologi sebagai mere exposure effect.
2. Dukungan Emosional dan Stres Bersama
Lingkungan kerja yang penuh tekanan sering kali membuat seseorang membutuhkan tempat untuk berbagi.
Rekan kerja yang memahami dan memberikan dukungan emosional bisa menjadi pelarian dari masalah pribadi, dan hubungan ini bisa berubah menjadi lebih intim dari waktu ke waktu.
3. Ketidakpuasan dalam Hubungan Utama
Moms mungkin sudah tahu tentang keterikatan (attachment theory), ketika kebutuhan emosional atau fisik tidak terpenuhi di rumah, seseorang cenderung mencari pemenuhan tersebut di tempat lain.
Rekan kerja yang memberikan perhatian atau rasa dihargai bisa mengisi kekosongan itu.
4. Kesamaan Minat dan Nilai
Orang yang bekerja dalam bidang yang sama sering memiliki pandangan hidup, tujuan, dan pola komunikasi yang mirip.
Kesamaan ini bisa memunculkan rasa nyaman dan keterikatan emosional yang mendalam.
5. Dinamika Kekuasaan dan Kekaguman
Perbedaan jabatan atau status bisa menimbulkan kekaguman yang berkembang menjadi ketertarikan.
Dalam psikologi, ini disebut transference, yaitu ketika seseorang memproyeksikan kekaguman terhadap otoritas menjadi ketertarikan emosional atau seksual.
6. Rutinitas dan Kebosanan dalam Hubungan Jangka Panjang
Hubungan rumah tangga yang monoton bisa membuat seseorang mencari sensasi baru.
Lingkungan kerja sering kali menawarkan hal-hal baru, baik dari segi interaksi, pencapaian, maupun sosok yang memberi perhatian.
Baca Juga: Apakah Chat dengan Mantan Termasuk Selingkuh? Intip yuk!
Tanda Adanya Perselingkuhan dengan Rekan Kerja
Ini dia Moms tanda adanya perselingkuhan dengan rekan kerja seperti mengutip dari Choosing Therapy.
1. Sering Lembur Tanpa Alasan Jelas

Tiba-tiba jadi sering pulang malam atau bilang harus lembur terus, padahal sebelumnya jarang.
Sebab, ini bisa jadi salah satu cara agar mereka bisa bersama.
2. Dekat dengan Rekan Kerja Tertentu
Jika kedekatannya terlalu akrab dan dia mulai tertutup soal orang itu, Moms patut curiga.
3. Mendadak Semangat Kerja
Biasanya malas-malasan, tapi sekarang jadi rajin ke kantor terutama jika ada rekan yang dia sukai di sana.
4. Banyak Dinas atau Acara Kantor
Mendadak sering ikut perjalanan dinas, rapat di luar, atau acara kantor yang sebelumnya mungkin tidak wajib.
5. Tertutup Soal Jadwal
Jika ditanya tentang kegiatan di kantor, jawabannya ambigu, dan sering berubah-ubah.
6. Komunikasi Jadi Dingin
Biasanya suka cerita panjang lebar, sekarang jawabnya singkat dan seperti tidak mood atau ogah-ogahan.
7. Mood yang Gampang Berubah
Terkadang bisa terlihat gelisah, cepat marah, atau terlalu senang tanpa alasan jelas.
8. Terlihat Jauh Secara Emosional
Walau ada di rumah, tapi terasa "tidak hadir", jarang ngobrol, jarang menyentuh, jarang perhatian.
9. Sering Chat atau Telpon Sama Rekan Tertentu
Sering kelihatan sibuk sama HP, tertawa sendiri, atau sembunyi-sembunyi saat buka pesan.
10. Suka Membayangkan Orang Lain
Kelihatan sering melamun atau menyebut nama rekan kerja itu terlalu sering.
11. Lebih Nyaman Curhat ke Orang Kantor
JIka ada masalah, lebih milih cerita ke orang kantor daripada ke Moms.
12. Sering Flirting Rekan Kerja
Mulai suka bersikap genit, menyentuh, atau bercanda berlebihan sama rekan kerja tertentu.
13. Pernah Melewati Batas Tapi Tidak Ngaku
Mungkin dia bilang hanya teman, tapi Moms bisa merasa ada yang lebih. Biasanya muncul rasa bersalah atau defensif.
14. Marah Jika Ditanya
Kalau mulai curiga dan nanya baik-baik, malah dia balik marah atau menghindar.
15. Sembunyiin HP atau Laptop
Mulai pasang password baru, sembunyi-sembunyi saat buka chat, dan tidak mau Moms melihat isi HP-nya.
Baca Juga: 27 Ciri-ciri Suami Selingkuh, Moms Harus Tahu dan Waspada!
Itulah 6 alasan psikologis perselingkuhan dengan rekan kerja dan tanda-tandanya. Bagaimana menurut Moms soal fenomena ini?
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/hope-for-relationships/201410/the-reason-behind-workplace-romance#
- https://www.researchgate.net/publication/224982289_The_Attitudinal_Effects_of_Mere_Exposure
- https://www.forbes.com/advisor/business/workplace-romance-statistics
- https://www.choosingtherapy.com/cheating-at-work/#
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2025 Orami. All rights reserved.