10 Rekomendasi Snack Rendah Gula untuk Penderita Diabetes

Saat ini ada banyak merk snack rendah gula untuk penderita diabetes yang dijual di pasaran.

Diabetes adalah kondisi medis yang memerlukan manajemen gula darah yang ketat untuk mencegah komplikasi kesehatan yang serius.

Salah satu cara untuk mengendalikan gula darah adalah dengan mengatur asupan makanan, termasuk snack atau camilan.

Namun, memilih snack rendah gula bisa menjadi tantangan bagi orang yang menderita diabetes.

Beruntungnya, saat ini ada banyak pilihan snack rendah gula yang tersedia di pasaran.

Kira-kira apa saja merk snack rendah gula? Yuk, simak daftarnya di bawah ini!

Baca Juga: 15 Rekomendasi Perlengkapan Mandi Bayi yang Wajib Dimiliki

Rekomendasi Snack Rendah Gula

Memilih snack rendah gula yang tepat dapat membantu mencegah lonjakan gula darah yang tidak diinginkan.

Namun, dengan banyaknya merek yang tersedia, memilih yang terbaik bisa jadi sulit.

Berikut rekomendasi sncak rendah gula yang bisa Moms pilih:

Rekomendasi snack rendah gula yang pertama adalah Blackmond Cookies Ladang Lima.

Produk makanan ini diklaim cocok untuk penderita diabetes.

Blackmond Cookies Ladang Lima dibuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi seperti almond, dark chocolate, oatmeal, dan madu asli yang dikombinasikan dengan tepung kedelai rendah gula dan tepung almond rendah karbohidrat.

Pada dasarnya, snack rendah gula ini dirancang untuk menghasilkan makanan ringan yang rendah gula dan karbohidrat.

Dengan begitu, cocok bagi penderita diabetes yang perlu memperhatikan asupan gula dan karbohidrat mereka.

Cookies ini juga mengandung serat yang tinggi, protein dan lemak sehat yang membantu menjaga kadar gula darah stabil serta memberikan energi yang berkelanjutan untuk tubuh.

Rekomendasi snack rendah gula selanjutnya adalah Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries.

Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries adalah camilan sehat yang mengandung banyak oat dan multigrain.

Snack rendah gula ini memiliki berat bersih sebesar 25 gram dan dapat membuat Moms merasa kenyang lebih lama serta menjaga kebiasaan buang air besar teratur.

Tidak hanya itu, kandungan oat-nya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol.

Dengan begitu, snack rendah gula ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Daitsabu Edamame adalah produk makanan ringan yang terbuat dari kedelai edamame berkualitas tinggi.

Snack rendah gula ini dihasilkan dengan teknologi pemanggangan yang modern, tanpa menggunakan minyak, sehingga rendah kalori dan rendah lemak.

Bagi penderita diabetes, Daitsabu Edamame dapat menjadi alternatif camilan yang sehat karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah.

Semakin rendah indeks glikemik suatu makanan, semakin lambat pula peningkatan kadar gula darah setelah mengonsumsinya.

Kandungan serat pada edamame juga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.

Serat membantu melambatkan penyerapan karbohidrat dalam tubuh, sehingga tidak terjadi lonjakan gula darah yang tiba-tiba setelah makan.

Baca Juga: Bikin Nagih, Ini 10+ Snack Cokelat SD yang Ngangenin!

Bionic Farm Keripik Jamur adalah produk keripik yang terbuat dari bahan dasar jamur yang diolah secara alami dan dikemas secara higienis.

Produk ini dijual sebagai makanan ringan sehat dan rendah kalori, dan diklaim cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Jamur yang digunakan dalam snack rendah gula ini mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti serat, vitamin B, kalium, dan zat besi.

Selain itu, jamur juga diketahui mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk mengontrol gula darah.

Produk Bionic Farm Keripik Jamur diklaim sebagai alternatif sehat bagi penderita diabetes yang ingin mengonsumsi makanan ringan, karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

Bitsy Kripp adalah sebuah merek keripik sayur yang diproduksi khusus untuk penderita diabetes.

Snack rendah gula ini terbuat dari berbagai macam sayuran yang dikeringkan dan dijadikan keripik.

Dengan begitu, memberikan alternatif yang sehat dan lezat bagi penderita diabetes yang ingin mengurangi konsumsi makanan dengan gula dan karbohidrat tinggi.

Keripik sayur Bitsy Kripp mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan berat badan.

Selain itu, keripik ini juga tidak mengandung bahan pengawet dan pewarna buatan, sehingga lebih alami dan aman untuk dikonsumsi.

Terdapat beberapa jenis keripik sayur Bitsy Kripp yang tersedia, seperti keripik bayam, brokoli, wortel, labu, dan kentang manis.

Semua jenis keripik ini dibuat dengan bahan-bahan yang segar dan diproses dengan teknik pengeringan yang tepat, sehingga tetap renyah dan enak meskipun tanpa tambahan pengawet.

Produk Crispy Salad Potato Healthy Chips adalah camilan kentang yang dibuat dengan teknologi penggorengan yang sehat sehingga menghasilkan chips kentang yang renyah dan gurih namun rendah lemak dan kalori.

Produk ini diklaim cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

Selain itu, Crispy Salad Potato Healthy Chips juga mengandung serat yang tinggi, yang membantu memperlambat penyerapan glukosa dan mengontrol kadar gula darah.

Tropicana Slim Cookies Nutty Chocolate adalah produk biskuit yang dijual sebagai makanan ringan atau camilan untuk orang yang ingin menjaga asupan gula darah, termasuk orang yang menderita diabetes.

Snack rendah gula ini diformulasikan dengan pemanis rendah kalori yang disebut "sukralosa" sebagai pengganti gula.

Dengan begitu, dapat membantu mengurangi asupan gula dan karbohidrat dalam diet seseorang.

Biskuit ini juga mengandung biji-bijian dan kacang-kacangan, yang kaya akan serat dan protein, serta mengandung sedikit lemak jenuh dan trans, yang membuatnya lebih sehat dan ramah bagi penderita diabetes.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Biskuit Bayi untuk Si Kecil, Pasti Suka!

Snack rendah gula ini mengandung multigrain seperti oat, whole wheat, dan quinoa, sumber serat yang membantu kenyang lebih lama.

Quinoa kaya antioksidan dan nutrient, oat bisa membantu menurunkan kolesterol serta menjaga gula darah stabil, sementara whole wheat mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah diabetes.

Snack ini juga minim kalori, bebas kolesterol, dan bebas lemak trans, cocok untuk camilan sehat dan diet seimbang.

SOYJOY Almond & Chocolate 30G snack berbentuk bar yang terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan asli.

Produk ini mengandung nutrisi seperti:

• Energi: sekitar 150-160 kkal per bar (30 gram)
• Lemak total: sekitar 9-10 gram
• Karbohidrat total: sekitar 12 gram
• Protein: sekitar 5 gram
• Serat pangan: sekitar 5 gram
• Bebas natrium (0 mg)
• Mengandung vitamin (A, B1, B2, B6, E, asam folat) dan mineral (magnesium)
• Termasuk makanan dengan indeks glikemik rendah (low GI)

Granola Bar by Granova terbuat dari bahan-bahan alami seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, dan madu sebagai pemanis alami.

Produk ini memiliki tekstur kenyal (chewy) dan bisa dijadikan menu sarapan praktis atau cemilan sehat yang mudah dibawa.

Granola Bar ini bebas kolesterol, tanpa pengawet, perisa, dan pewarna buatan, serta kaya serat pangan, protein, dan lemak sehat.

Baca Juga: 11 Rekomendasi Susu Full Cream, Bisa Dinikmati Sehari-hari!

Itu dia rekomendasi snack rendah gula yang enak dan bisa Moms coba.

Sebaiknya, sebelum mengonsumsi produk di atas, Moms disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.

Hal ini untuk mengetahui jumlah dan frekuensi konsumsi yang aman dan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh mereka.