12 Rekomendasi Restoran Sehat di Jakarta, Cocok untuk Diet

Mencari restoran sehat di Jakarta kini semakin mudah karena tren gaya hidup sehat semakin digemari.

Mulai dari menu rendah kalori, bebas MSG, hingga hidangan berbasis nabati, semua bisa ditemukan di berbagai sudut ibu kota.

Tenang saja, restoran-restoran ini tak hanya menawarkan makanan sehat, tapi juga memiliki cita rasa yang lezat.

Rekomendasi Restoran Sehat di Jakarta

Bagi Moms yang sedang menjalani diet, memiliki alergi makanan tertentu, atau sekadar ingin menjaga pola makan, berikut pilihan restoran sehat di Jakarta yang dapat dikunjungi.

Tempat makan ini menyajikan makanan organik, gluten-free, hingga menu plant-based dengan rasa yang tetap menggugah selera.

Bahkan, beberapa restoran juga menyediakan pilihan makanan untuk anak-anak dan lansia, lho.

1. Supergrain

Lokasi: Grand Indonesia West Mall, Jl. M.H. Thamrin No.1 Lt. 3A, Kb. Melati, Kecamatan Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10230

Supergrain adalah restoran sehat di Jakarta yang dikenal karena menyajikan makanan lezat dengan kandungan gizi yang seimbang.

Semua menu diolah menggunakan bahan berkualitas dan segar, serta dirancang oleh tim ahli gizi dan koki berpengalaman.

Menu yang ditawarkan Supergrain sangat bervariasi, mulai dari makanan berbasis nabati hingga olahan protein rendah lemak.

2. Fitfut

Lokasi: 15, Jl. KH. Ilyas No.41, RT.15/RW.7, Kuningan, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan.

Fitfut adalah restoran sehat yang memiliki banyak varian bowl and wrap.

Mereka menggunakan bahan-bahan organik pilihan, seperti telur Omega 3, garam Himalaya, beras merah, dan tepung ubi kayu.

Mereka juga membuat saus pedas dan mayones sendiri, lho Moms! Jadi, dijamin tanpa bahan kimiawi dan pengawet.

Untuk minuman, Fitfut menyediakan smoothie berbahan dasar sayur dan buah dipadu susu rendah lemak, tanpa pemanis dan pengawet.

3. Burgreens

Lokasi: Jl. Mega Kuningan Barat, RT.5/RW.2, Kuningan, Kuningan Tim., Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12950

Kalau sedang diet, mungkin Moms tidak akan kepikiran untuk makan burger, mengingat jumlah kalorinya yang sangat tinggi.

Tapi bagaimana kalau burger tersebut terbuat dari sayuran organik termasuk pattynya?

Kalau mau coba, Moms bisa langsung ke Burgreens dan pesan burger andalan restoran sehat di Jakarta ini.

Walaupun dari sayuran, seperti mushroom patty, beans patty, atau lentils patty, rasanya tetap enak, gurih, dan tentunya lebih sehat.

Selain itu, mereka juga punya Kungpao Tofu yang tidak kalah enak dari Kungpao Chicken, bahkan lebih sehat karena disajikan dengan brown rice yang vegan friendly.

4. SNCTRY

Lokasi: Jl. Dharmawangsa Raya No.4, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Salah satu restoran sehat di Pelaspas Dharmawangsa ini tidak pernah sepi pengunjung.

Walaupun kecil, banyak pecinta makanan sehat yang kecanduan dengan Smoothies Bowl-nya.

Salah satu varian yang banyak dicari adalah Almond Bowl dengan tambahan granola yang benar-benar memanjakan lidah.

Porsinya mengenyangkan, rasanya menyegarkan.

Meski terdiri dari buah-buahan yang sehat, tapi tidak menyiksa sama sekali, lho. Rasanya tetap enak seperti Moms menkmati ice cream.

Moms juga harus mencoba Poke Bowl SNCTRY. Ikan yang digunakan fresh semua dan penyajiannya sangat menggoda.

5. Greenery

Lokasi: Jalan Senopati No.41C, Jakarta Selatan. 

Rekomendasi restoran sehat yang di Jakarta adalah Greenery.

Jika Moms bosan dengan menu salad yang ada di pasaran, aneka pilihan salad dengan brown rice, quinoa, dan berbagai smoothies bowl tersedia di sini.

Harganya juga cukup terjangkau lho, Moms. 

Baca Juga: 5 Resep Roti Gandum yang Sehat dan Lezat, Buat Yuk Moms

6. Salad Stop

Lokasi: Senayan City, Jl. Asia Afrika No.1, RT.1/RW.3, Gelora, Tanah Abang, Jakarta Selatan.

Restoran sehat asal Singapura ini memang sedang hype di Jakarta.

Makan salad tidak terasa menyiksa dan membosankan lagi karena terdapat banyak varian salad disini.

Moms tidak perlu khawatir akan merasa kelaparan hanya mengonsumsi salad saja.

Karena di sini salad dan wraps yang disediakan porsinya besar.

Nah, salad yang ditawarkan disini cukup unik seperti ‘Oh Crab Lah’ yang berisi sayur-mayur, crabsticks, telur, tomat, bawang dan lumuran saus Singapore Chili Crab khas Singapura.

7. Terra Eats

Lokasi: Jl. Suryo No.32, Rw. Bar., Kec. Kby. Baru, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12180

Rekomendasi restoran sehat di Jakarta selanjutnya adalah Terra Eats.

Setiap hidangan di Terra Eats dibuat dengan bahan-bahan segar dan alami, tanpa tambahan pengawet atau pemanis buatan.

Menu andalannya meliputi nourishing bowls, makanan plant-based, clean comfort food, serta jus segar yang membantu menjaga energi dan kebugaran tubuh.

8. Mars Kitchen

Lokasi: Jl. RS Fatmawati No. 14B, Fatmawati, Jakarta. Telp. 0813-1166-5788.

Siapa coba yang tak kenal chef Rinrin Marinka? Ternyata, Chef Marinka membuka restoran sehat di Jakarta, lho.

Namanya Mars Kitchen, lokasinya ada di Fatmawati.

Chef Marinka tidak main-main menyajikan makanan sehat di restorannya.

Hampir semua makanannya terbuat dari bahan-bahan pilihan. Bahkan varian cake-nya pun gluten free.

Moms harus mencoba Tempeh Tofu Curry dan Bakwan Jagung buatan mereka.

Walau secara penampilan terlihat biasa saja dan sederhana, tapi menu ini sangat kaya rasa.

Dan yang paling penting, Moms tidak perlu merasa berdosa melahapnya karena kandungannya menyehatkan.

9. Loving Hut

Lokasi: Ciputra World, Lotte Shopping Avenue, Lantai 4, Food Avenue, Jl. Prof Dr Satrio, Karet, Jakarta. Telp. 0878-7606-0538.

Kalau Moms adalah seorang Vegan, Loving Hut memiliki beragam jenis menu vegan yang enak-enak dan sangat menggiurkan.

Racikan Chilli Burger di restoran sehat ini banyak menjadi favorit pecinta makanan plant-based.

Dari luar, penyajiannya seperti burger pada umumnya. Siapa sangka kalau burger ini vegan friendly?

Bahkan patty-nya pun terbuat dari sayuran yang rasanya dibuat mirip seperti daging.

Tak hanya itu, restoran sehat ini juga menyajikan menu populer seperti steak.

Jangan salah, steaknya tak terbuat dari daging, melainkan dari sayuran tetapi masiih tetap menggugah selera.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Biskuit Diet, Ada yang Tanpa Kandungan Gula!

10. The Betawi Salad

Lokasi: Jl. Senopati No.27 29, RT.6/RW.3, Senayan, Kebayoran Baru, South Jakarta City, Jakarta 12190

The Betawi Salad menghadirkan konsep baru berupa fusion makanan asli Indonesia.

Pastikan Moms mencoba Skinny Beef Salad saat ke restoran sehat di Jakarta ini.

Moms akan dibuat menikmati menu Salad yang terdiri dari lettuce, jagung, beans, tomato, dan sauted Asian style beef.

Dagingnya terasa seperti daging khas Jepang dengan sensasi soy dan garlic yang meresap sekali.

Semua makin terasa pecah di mulut saat ditambah siraman granola balado yang crunchy sebagai topping-nya.

11. Grains of Glory

Lokasi: Jl. Senopati Raya.27-29, DKI, Jakarta No.RT.6, RT.6/RW.3, Senayan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12110

Dengan pilihan bahan alami dan proses pengolahan yang sehat, Grains of Glory menawarkan hidangan yang tidak hanya lezat, tapi juga menyehatkan.

Restoran ini cocok untuk yang ingin menjaga berat badan, meningkatkan energi, atau sekadar menjalani hidup lebih sehat.

Mulai dari salad, grain bowl, hingga makanan tinggi protein, semuanya disiapkan untuk mendukung tubuh yang lebih bugar dan kuat.

12. Salad Point ID

Lokasi: Ruko Mall Bassura City, Jl. Jenderal Basuki Rachmat No.1A, Cipinang Besar Utara, Kecamatan Jatinegara, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13410

Salad Point adalah salah satu pilihan restoran sehat di Jakarta dan sekitarnya yang cocok untuk yang ingin menikmati makanan bergizi tapi tetap enak.

Restoran ini menawarkan berbagai pilihan salad, sandwich, dan wrap dengan isian sayur segar, daging, dan saus yang menggugah selera.

Ada juga minuman seperti Guava Berry dan Infused Water yang dapat menjadi pelengkap sehat sekaligus menyegarkan.

Baca Juga: 6 Resep Salad Sayur untuk Anak dan Ragam Manfaatnya!

Itu dia Moms rekomendasi restoran sehat di Jakarta.

Yuk, kurangi junk food dan mulai beralih ke real food!