40 Soal PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 dan Kunci Jawabannya

Soal PTS PJOK kelas 1 SD menjadi salah satu materi penting yang perlu dipersiapkan oleh siswa dan guru untuk mengevaluasi pemahaman anak-anak.

Soal-soal yang disajikan mencakup dasar gerak, kebugaran jasmani, dan pengetahuan kesehatan yang sesuai dengan perkembangan siswa kelas 1 SD.

Yuk, bantu Si Kecil untuk belajar!

Baca Juga: 25 Soal PAT PJOK Kelas 5 Semester 2 Pilihan Ganda dan Esai!

Soal PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1

Soal 1

Sikap badan ketika berjalan harus...

• A. Miring
• B. Tegak
• C. Bungkuk

Jawaban: B

Soal 2

Lari berbelok-belok, membuat tubuh kaki menjadi...

• A. Lincah
• B. Sakit
• C. Lambat

Jawaban: A

Soal 3

Gambar di samping anak sedang ..

• A. Jalan pelan
• B. Jalan cepat
• C. Jalan mundur

Jawaban: A

Soal 4

Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam di tempat adalah...

• A. Berjalan miring
• B. Berlari ke depan
• C. Mengayun lengan

Jawaban: C

Soal 5

Ketika mengayun tali dalam permainan lompat tali, anggota tubuh yang digunakan adalah...

• A. Tangan
• B. Leher
• C. Tali

Jawaban: A

Soal 6

Gerakan senam harus disesuaikan dengan...

• A. Keinginan
• B. Musik
• C. Pelatih

Jawaban: B

Baca Juga: 25 Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2, Pilihan Ganda dan Esai

Soal 7

Apa yang harus dilakukan sebelum olahraga?

• A. Langsung berlari
• B. Pemanasan
• C. Duduk saja

Jawaban: B

Soal 8

Manfaat berolahraga secara rutin adalah...

• A. Membuat tubuh cepat lelah
• B. Menjaga tubuh tetap sehat
• C. Membuat tubuh sakit

Jawaban: B

Soal 9

Ketika bermain lompat tali, kita melatih...

• A. Kekuatan kaki
• B. Kekuatan tangan
• C. Kekuatan perut

Jawaban: A

Soal 10

Gerakan melompat dilakukan dengan menggunakan...

• A. Tangan
• B. Kepala
• C. Kaki

Jawaban: C

Baca Juga: 20 Soal PAS PJOK Kelas 2 Semester 1 dari Kurikulum Merdeka

Soal 11

Saat berlari, kita harus menggunakan...

• A. Kaki
• B. Tangan
• C. Kepala

Jawaban: A

Soal 12

Olahraga yang dilakukan di kolam renang disebut...

• A. Sepak bola
• B. Renang
• C. Lari

Jawaban: B

Soal 13

Gambar di samping anak sedang ...

• A. Jalan ke samping kanan
• B. Jalan ke samping kiri
• C. Jalan ke belakang

Jawaban: B

Soal 14

Saat bermain sepak bola, kita menendang bola menggunakan...

• A. Kepala
• B. Kaki
• C. Tangan

Jawaban: B

Soal 15

Untuk menjaga kebersihan tubuh, kita harus...

• A. Mandi setiap hari
• B. Tidak mandi
• C. Tidur sepanjang hari

Jawaban: A

Soal 16

Apa yang dilakukan setelah berolahraga?

• A. Tidur langsung
• B. Peregangan atau pendinginan
• C. Makan langsung

Jawaban: B

Soal 17

Gerakan menunduk dapat melatih...

• A. Keseimbangan
• B. Fleksibilitas tubuh
• C. Kecepatan

Jawaban: B

Soal 18

Berjalan di atas garis dapat melatih...

• A. Kecepatan
• B. Kekuatan
• C. Keseimbangan

Jawaban: C

Soal 19

Ketika berjalan, pandangan mata...

• A. Ke atas
• B. Ke depan
• C. Ke bawah

Jawaban: B

Soal 20

Posisi kedua kaki sikap sempurna adalah...

• A. Rapat
• B. Kangkang
• C. Ditekuk

Jawaban: A

Soal Esai PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1

1. Sebutkan tiga contoh permainan tradisional yang bisa dilakukan bersama teman!
   Jawaban: Petak umpet, gobak sodor, dan engklek.
   
2. Apa yang harus kita lakukan sebelum berlari agar tubuh siap?
   Jawaban: Melakukan pemanasan.
   
3. Bagian tubuh mana yang digunakan untuk menendang bola?
   Jawaban: Kaki.
   
4. Apa manfaat berolahraga bagi tubuh kita?
   Jawaban: Membuat tubuh sehat dan kuat.
   
5. Sebutkan dua contoh gerakan melompat yang kamu tahu!
   Jawaban: Melompat ke depan dan melompat ke atas.
   
6. Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat selain berolahraga?
   Jawaban: Makan makanan bergizi dan istirahat cukup.
   
7. Sebutkan satu contoh permainan yang menggunakan bola!
   Jawaban: Sepak bola.
   
8. Mengapa kita harus minum air putih setelah berolahraga?
   Jawaban: Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
   
9. Apa yang harus kita lakukan setelah selesai olahraga agar tubuh rileks?
   Jawaban: Melakukan pendinginan.
   
10. Apa yang terjadi jika kita jarang bergerak dan malas berolahraga?
    Jawaban: Tubuh menjadi lemas dan cepat sakit.
    
11. Sebutkan dua contoh gerakan keseharian yang termasuk aktivitas fisik!
    Jawaban: Berjalan ke sekolah dan menyapu halaman.
    
12. Bagaimana sikap kita jika ada teman yang jatuh saat bermain?
    Jawaban: Menolong dan membantunya berdiri.
    
13. Mengapa kita harus menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga?
    Jawaban: Agar terhindar dari kuman dan tetap sehat.
    
14. Sebutkan tiga alat olahraga yang sering digunakan anak-anak!
    Jawaban: Bola, tali skipping, dan raket.
    
15. Apa yang harus kita lakukan jika merasa lelah saat olahraga?
    Jawaban: Beristirahat sebentar.
    
16. Sebutkan contoh olahraga yang dilakukan di air!
    Jawaban: Berenang.
    
17. Apa manfaat bermain bersama teman di lapangan sekolah?
    Jawaban: Membuat tubuh sehat dan menambah teman.
    
18. Bagaimana cara berjalan yang baik agar tidak mudah jatuh?
    Jawaban: Badan tegak, pandangan ke depan, dan langkah seimbang.
    
19. Mengapa kita tidak boleh mendorong teman saat sedang bermain?
    Jawaban: Karena bisa membuat teman jatuh dan terluka.
    
20. Sebutkan contoh olahraga yang bisa dilakukan di rumah!
    Jawaban: Senam, lompat tali, dan push-up sederhana.

Itulah soal PTS PJOK kelas 1 SD yang bisa Moms ajarkan ke Si Kecil.