5 Manfaat Memakai Korset setelah Melahirkan, Penting Moms!

Inilah pertanyaan umum wanita, terutama setelah melahirkan anak pertama perlukah memakai korset setelah melahirkan?

Moms, memakai korset memang sudah sangat umum untuk mengecilkan rahim dan mengembalikan bentuk tubuh.

Korset biasanya dirancang untuk mendukung proses pemulihan postpartum dengan memberikan tekanan yang nyaman pada perut, pinggul, dan pinggang.

Selain membantu mengencangkan otot-otot yang melemah selama kehamilan, penggunaan korset juga dapat memberikan dukungan ekstra pada tulang belakang dan mengurangi ketidaknyamanan yang sering muncul setelah persalinan.

Yuk, simak selengkapnya di bawah ini, Moms!

Baca Juga: Korset Lumbal, Manfaat dan Cara Menggunakannya

Manfaat Memakai Korset setelah Melahirkan

Sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter karena korset melahirkan bukan hanya produk kecantikan, tetapi juga perawatan yang memiliki manfaat dan kerugian.

Berikut manfaat memakai korset setelah melahirkan yang bisa Moms ketahui.

1. Dukungan Perut

Mengutip dari Dynamic Techno Medical, manfaat memakai korset setelah melahirkan adalah memberikan dukungan perut.

Memberikan dukungan penting untuk otot perut yang melemah pasca-melahirkan.

Korset membantu dalam mengembalikan bentuk tubuh ibu sebelum melahirkan dengan memberikan kompresi yang membantu pemulihan dinding perut, yang menjadi kendur setelah melahirkan.

2. Pemulihan Pasca-Bedah

Masih mengutip dari laman yang sama, bagi yang menjalani operasi caesar atau operasi perut lainnya, korset kehamilan bisa memberikan dukungan pada area sayatan.

Dukungan ini meningkatkan aliran darah, yang bisa mempercepat penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan.

3. Pengurangan Nyeri

Mengutip dari Journal of Pregnancy, memakai pakaian penunjang kehamilan seperti korset, dapat mengurangi nyeri punggung bawah dan nyeri panggul selama kehamilan.

Pakaian ini meningkatkan stabilitas panggul dan fungsionalitas keseluruhan, membuat aktivitas sehari-hari lebih mudah dikelola.

4. Meningkatkan Postur

Korset membantu meningkatkan postur yang benar dengan memberikan dukungan struktural pada punggung dan perut.

Hal ini sangat bermanfaat setelah melahirkan, di mana perubahan bentuk tubuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan postur tubuh yang buruk.

5. Mendukung Otot Perut

Memakai korset kehamilan juga bisa memberikan manfaat berupa mendukung otot perut, yang tentunya membantu mencegah masalah kesehatan.

Seperti, nyeri panggul yang dialami beberapa wanita selama kehamilan.

Durasi Memakai Korset Melahirkan

Mengutip dari Belly Bandit, memakai korset setelah melahirkan umumnya bisa digunakan hingga 12 jam setiap hari.

Mengutip juga dari artikel jurnal International Journal of Health and Pharmaceutical, memakai korset kehamilan bisa dalam waktu 6-12 jam sehari.

Tapi, untuk durasi ini tentu berbeda setiap tubuh ibu. Jadi, lebih baik coba tanyakan terlebih dahulu ke dokter.

Nah, untuk memulainya bisa dari durasi yang lebih singkat terlebih dahulu sekitar 4 hingga 6 jam sehari terutama setelah operasi caesar.

Kemudian, secara bertahap meningkatkan waktu pemakaian seiring dengan peningkatan kenyamanan.

Selain itu, sangat penting untuk memastikan bahwa korset tidak terlalu ketat.

Sebab, kompresi yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau komplikasi seperti gangguan dasar panggul.

Jika korset menyebabkan nyeri atau kesulitan bernapas, sebaiknya dikendurkan atau dilepas.

Baca Juga: Berapa Lama Jahitan Pasca Melahirkan Sembuh Total?

Tips Memakai Korset setelah Melahirkan

Mengutip dari Belly Bandit, Moms bisa mulai dengan pemakaian bertahap hingga sepanjang hari.

Pada beberapa hari pertama setelah operasi caesar, mungkin hanya memakai korset selama 4 hingga 6 jam setiap hari.

Waktu ini memungkinkan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan memakai korset dan terbiasa dengan rasanya.

Setelah beberapa hari pertama, bisa perlahan meningkatkan durasi pemakaian korset dan bekerja hingga mencapai 8 hingga 12 jam pemakaian terus menerus.

Korset kehamilan dirancang untuk ketat namun tidak terlalu membatasi pergerakan dan aktivitas.

Korset mungkin terlalu ketat jika Moms kesulitan bernapas atau merasakan sakit atau ketidaknyamanan.

Sebagai aturan umum, jika bisa memasukkan satu jari di dalam korset, maka korset tersebut tidak terlalu ketat.

Baca Juga: 11 Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan, Tertarik Mencoba?

Secara keseluruhan, korset kehamilan sebaiknya dipakai segera setelah melahirkan, dengan pemakaian harian hingga 12 jam berdasarkan kenyamanan dan tingkat aktivitas Moms.

Selalu konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi korset yang tepat, ya Moms.