4 Manfaat Memakai Korset setelah Melahirkan, Penting Moms!

Inilah pertanyaan umum wanita, terutama setelah melahirkan anak pertama perlukah memakai korset setelah melahirkan?

Moms, memakai korset memang sudah sangat umum digunakan pasca melahirkan untuk mengecilkan rahim dan mengembalikan bentuk tubuh.

Korset biasanya dirancang untuk mendukung proses pemulihan postpartum dengan memberikan tekanan yang nyaman pada perut, pinggul, dan pinggang.

Selain membantu mengencangkan otot-otot yang melemah selama kehamilan, penggunaan korset juga dapat memberikan dukungan ekstra pada tulang belakang dan mengurangi ketidaknyamanan yang sering muncul setelah persalinan.

Yuk, simak selengkapnya di bawah ini, Moms!

Baca Juga: Korset Lumbal, Manfaat dan Cara Menggunakannya

Manfaat Memakai Korset setelah Melahirkan

Sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter karena korset melahirkan bukan hanya produk kecantikan, tetapi juga perawatan yang memiliki manfaat dan kerugian.

Berikut manfaat memakai korset setelah melahirkan yang bisa Moms ketahui.

1. Dukungan Perut

Mengutip Dynamic Techno Medical, manfaat memakai korset setelah melahirkan adalah memberikan dukungan perut, mengingat otot pada area tersebut biasanya melemah.

Korset membantu dalam mengembalikan bentuk tubuh ibu seperti sebelum melahirkan dengan memberikan kompresi yang membantu pemulihan dinding perut yang kendur.

2. Pemulihan Pasca-Bedah

Masih mengutip dari laman yang sama, bagi yang menjalani operasi caesar atau operasi perut lainnya, korset kehamilan bisa memberikan dukungan pada area sayatan.

Dukungan ini meningkatkan aliran darah, yang bisa mempercepat penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan.

3. Meningkatkan Postur

Korset membantu meningkatkan postur yang benar dengan memberikan dukungan struktural pada punggung dan perut.

Hal ini sangat bermanfaat setelah melahirkan, di mana perubahan bentuk tubuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan postur tubuh yang buruk.

4. Mendukung Otot Perut

Memakai korset kehamilan juga bisa memberikan manfaat berupa dukungan terhadap otot perut, yang membantu mencegah masalah kesehatan, seperti, nyeri panggul yang dialami beberapa wanita selama kehamilan.

Durasi Memakai Korset Melahirkan

Mengutip Belly Bandit, memakai korset setelah melahirkan umumnya bisa digunakan hingga 12 jam setiap hari.

Studi dari International Journal of Health and Pharmaceutical juga menyebutkan bahwa, memakai korset kehamilan bisa dalam waktu 6-12 jam sehari.

Namun, durasi ini tentu berbeda setiap tubuh ibu. Jadi, lebih baik ditanyakan terlebih dahulu ke dokter spesialis obstetri dan ginekologi.

Untuk menggunakan korset pasca melahirkan, dapat dimulai dengan durasi yang singkat terlebih dahulu sekitar 4 hingga 6 jam sehari, terutama setelah menjalani operasi caesar.

Kemudian, secara bertahap meningkatkan waktu pemakaian seiring dengan kenyamanan.

Selain itu, sangat penting untuk memastikan bahwa korset tidak terlalu ketat.

Sebab, kompresi yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau komplikasi seperti gangguan dasar panggul.

Jika korset menyebabkan nyeri atau kesulitan bernapas, sebaiknya dikendurkan atau dilepas.

Baca Juga: Berapa Lama Jahitan Pasca Melahirkan Sembuh Total?

Tips Memakai Korset setelah Melahirkan

Melansir dari Belly Bandit, Moms bisa mulai dengan pemakaian bertahap hingga sepanjang hari.

Hal ini memungkinkan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan pemakaian korset dan terbiasa dengan manfaatnya.

Setelah beberapa hari pertama memakai korset dengan durasi 4 hingga 6 jam, durasi pemakaian korset dapat ditambah menjadi 12 jam pemakaian terus menerus.

Korset sebaiknya dipakai segera setelah melahirkan, dengan pemakaian harian hingga 12 jam berdasarkan kenyamanan dan tingkat aktivitas Moms.

Menurut dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari, Sp. O.G Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Pondok Indah – Puri Indah, penting untuk memilih korset dengan bahan yang aman dan nyaman.

Jangan sampai penggunaan korset justru melukai kulit perut Moms pasca melahirkan.

"Pastikan korset menggunakan bahan terbaik, seperti kombinasi nilon dan polyester serta bebas lateks," ujar dr. Ni Komang.

Korset melahirkan dirancang untuk digunakan secara ketat, tetapi tidak terlalu membatasi pergerakan dan aktivitas.

Korset mungkin terlalu ketat jika Moms kesulitan bernapas, merasa sakit, atau merasa tidak nyaman.

"Umumnya, jika Moms bisa dapat memasukkan satu jari di dalam korset, maka korset tersebut tidak terlalu ketat," tambahnya.

Baca Juga: 11 Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan, Tertarik Mencoba?

Selalu konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi korset yang tepat, ya Moms.