7 Resep MPASI Buah Bit, Kaya Nutrisi untuk Si Kecil!
Resep MPASI buah bit bisa jadi pilihan sehat dan lezat untuk memperkenalkan makanan padat kepada Si Kecil.
Buah bit memiliki rasa manis alami yang umumnya disukai bayi, sekaligus mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang mendukung tumbuh kembangnya.
Kandungan nutrisinya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh serta mendukung perkembangan otak dan tubuh bayi.
Jika Moms sedang mencari menu MPASI yang mudah dibuat sekaligus bernutrisi tinggi.
Berikut ini adalah beberapa resep MPASI buah bit yang mungkin dapat Moms coba untuk Si Kecil.
1. Resep MPASI Puree Buah Bit
Foto: Mylittlemoppet.com
Buah berwarna merah keunguan ini tak hanya menarik secara visual, tapi juga kaya nutrisi seperti zat besi, vitamin C, dan serat yang baik untuk pencernaan bayi.
Teksturnya yang lembut saat diolah membuatnya cocok dijadikan puree sebagai MPASI.
Yuk, simak resep MPASI buah bit puree yang mudah dan disukai bayi dalam artikel ini!
Bahan-bahan
- 1/2 cangkir buah bit merah, kupas dan cincang kasar
- 3/4 cangkir air
Cara membuat:
- Campurkan buah bit dan air di dalam panci, aduk rata dan biarkan matang.
- Diamkan sejenak sampai uapnya hilang, kemudian haluskan menggunakan blender atau food processor.
- Saring sup buah bit yang sudah selesai di blender ke dalam wadah terpisah.
- Sajikan resep MPASI buah bit super lembut dan lezat ini dalam kondisi hangat.
2. Resep MPASI Puree Buah Bit, Pisang dan Ceri
Foto: Buonapappa.net
MPASI buah bit bisa jadi pilihan menarik untuk Moms yang ingin mengenalkan rasa manis alami pada Si Kecil.
Salah satu kombinasi yang lezat dan bergizi adalah buah bit, pisang, dan ceri yang diolah menjadi puree lembut.
Perpaduan ketiga buah ini tak hanya menghasilkan rasa manis segar, tapi juga kaya akan vitamin C, zat besi, dan serat yang penting untuk mendukung pencernaan serta imunitas bayi.
Yuk, kenalkan variasi rasa dan warna yang menggugah selera lewat resep MPASI buah bit pisang dan ceri ini!
Bahan-bahan
- 3 buah pisang matang ukuran sedang
- 1/3 cangkir ceri segar, potong-potong kecil
- 1/4 cangkir bit merah, kupas dan cincang halus
- 1 sendok teh air perasan lemon
Cara membuat:
- Kukus buah bit selama 7 menit atau sampai empuk. Dinginkan.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender atau food processor dan haluskan selama 1-2 menit.
- Tambahkan air sampai mencapai konsistensi yang Moms inginkan.
- Angkat dan sajikan.
3. Resep MPASI Buah Bit Nasi Casserole
Foto: Rakskitchen.net
Resep MPASI buah bit yang satu ini, yaitu Nasi Casserole, pasti akan disukai Si Kecil karena rasanya yang manis alami dan teksturnya yang lembut.
Moms nggak perlu khawatir, karena menu ini tidak hanya lezat tapi juga kaya nutrisi.
Kombinasi buah bit dengan nasi dan bahan-bahan bergizi lainnya, membuat hidangan ini sempurna untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Simak resep selengkapnya di bawah ini, ya Moms!
Bahan-bahan
- 1 cangkir irisan buah bit yang sudah dimasak
- 3 cangkir nasi merah matang
- 1 siung bawang putih (opsional)
- 1 cangkir ayam suwir matang
- 1/2 cangkir kaldu ayam
- 1/4 cangkir susu atau yogurt
- 3 kuning telur
Cara membuat:
- Campur nasi, buah bit, bawang dan ayam di dalam mangkuk.
- Tambahkan kuning telur dan susu.
- Oleskan minyak zaitun dalam cetakan casserole secara merata.
- Panggang campuran bahan selama satu jam pada suhu 350 derajat Fahrenheit.
4. Resep MPASI Roti dengan Buah Bit dan Keju
Foto: Sidechef.com
Resep MPASI buah bit cheesy bites bisa jadi camilan sehat dan lezat untuk Si Kecil yang mulai aktif mengeksplorasi rasa.
Teksturnya yang lembut dengan kombinasi rasa manis alami dari buah bit dan gurih keju membuat makanan ini disukai bayi.
Tak hanya enak, resep MPASI buah bit ini juga kaya nutrisi penting seperti zat besi, serat, serta kalsium dari keju yang baik untuk tumbuh kembangnya.
Ikuti resep di bawah ini, yuk Moms!
Bahan-bahan
- 1 iris roti
- 1/4 cangkir irisan buah bit yang sudah dimasak (rebus/ kukus)
- 1 sendok teh keju
Cara membuat:
- Panggang roti.
- Tata irisan buah bit ke atas roti yang sudah dipanggang.
- Taburi dengan keju dan panggang kembali.
5. Resep MPASI Oatmeal dengan Buah Bit
Foto: Cookpad.com/@dears_kitchen
Resep MPASI buah bit bisa jadi camilan sehat untuk bayi 9 bulan ke atas, terutama jika dipadukan dengan oatmeal yang kaya serat.
Kombinasi keduanya tidak hanya lezat dan bertekstur lembut, tapi juga penuh nutrisi penting seperti zat besi, vitamin C, dan antioksidan yang baik untuk pertumbuhan bayi.
Buah bit memberikan warna cerah alami yang menarik, sementara oatmeal membantu menjaga kenyang lebih lama.
Cocok dijadikan snack sore yang mengenyangkan sekaligus menyehatkan.
Yuk, coba resep MPASI buah bit oatmeal ini untuk variasi camilan Si Kecil!
Bahan-bahan
- 1 ½ sendok makan oatmeal khusus bayi
- 1 buah bit ukuran kecil, kupas dan potong kecil-kecil
- Hati ayam kampung, potong kecil-kecil sesuai porsi
- Sedikit chia seeds (opsional, untuk tambahan serat dan omega-3)
- Air kaldu ayam kampung secukupnya
- 1 blok keju Belcube dan sedikit unsalted butter (UB)
- Air matang secukupnya untuk mengatur kekentalan
Cara membuat:
- Masak oatmeal bersama air kaldu ayam kampung hingga benar-benar lunak dan bertekstur seperti bubur. Jika dirasa masih terlalu kental, Moms bisa tambahkan sedikit air matang.
- Masukkan potongan hati ayam kampung ke dalam bubur oatmeal, aduk rata, dan masak hingga hati matang sempurna dan teksturnya lembut. Tambahkan keju Belcube, aduk kembali hingga meleleh dan tercampur rata.
- Kupas dan cuci bersih buah bit, lalu potong kecil-kecil dan kukus hingga empuk. Setelah matang, buang air kukusannya untuk mengurangi kandungan nitrat dalam bit.
- Haluskan bit dengan blender atau saringan hingga lembut. Campurkan bit halus ke dalam bubur oatmeal dan aduk hingga rata.
- Sajikan selagi hangat, tambahkan sedikit unsalted butter (UB) dan taburi dengan chia seeds untuk menambah nilai gizi. Jangan lupa berdoa sebelum makan, ya Moms!
6. Resep MPASI Buat Bit Redvelvet Cheese Cake
Foto: Cookpad.com/@kailail
Resep MPASI buah bit kini bisa diolah jadi camilan sehat dan menggugah selera, lho Moms!
Salah satunya adalah Red Velvet Cheese Cake versi MPASI untuk bayi usia 8 bulan ke atas.
Dengan warna merah alami dari bit dan rasa lembut dari keju, camilan ini tak hanya enak tapi juga kaya nutrisi penting seperti zat besi, vitamin C, dan kalsium.
Paduan manis alami dan tekstur lembutnya pasti disukai Si Kecil.
Simak resep lengkapnya sampai akhir agar Moms bisa menyajikan kudapan sehat yang menarik untuk buah hati tercinta!
Bahan-bahan
- 1/2 buah ubi ungu
- 1 buah bit ukuran sedang
- 1 butir telur
- 20 gram mentega (bisa pakai unsalted butter)
- 20 gram keju leleh (melted cheese)
- 3 sendok makan oat yang sudah dihaluskan (bisa diganti dengan tepung almond, mocaf, atau tepung sehat lainnya)
- 1 sendok makan madu atau gula aren (khusus untuk bayi di atas 1 tahun ya, Moms)
Cara membuat:
- Kukus ubi ungu dan bit sampai empuk. Setelah matang, blender bersama telur hingga halus. Tambahkan keju dan mentega, lalu aduk rata hingga tercampur sempurna.
- Pindahkan adonan ke wadah lain, lalu masukkan oat yang sudah dihaluskan dan madu (bisa diganti gula aren jika bayi sudah di atas 1 tahun, atau skip jika belum). Aduk sampai adonan merata, kemudian tuang ke loyang atau wadah tahan panas.
- Beri topping sesuai selera Moms, lalu panggang dalam oven dengan suhu 180°C selama 40–50 menit sampai matang. Angkat dari oven dan biarkan hangat.
- Siap disajikan! Teksturnya lembut dan rasanya lezat, pas banget untuk cemilan sehat Si Kecil.
7. Resep MPASI Buah Bit Kentang
Foto: Cookpad.com/@felisandea
Resep MPASI buah bit bisa jadi pilihan menu sehat yang penuh warna dan gizi untuk Si Kecil, terutama jika dikombinasikan dengan kentang yang lembut dan mengenyangkan.
Perpaduan dua bahan ini tidak hanya memberikan rasa manis alami dari bit, tapi juga tekstur halus dari kentang yang disukai bayi.
Selain mudah diolah, resep ini juga kaya akan vitamin dan mineral penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Penasaran bagaimana cara membuatnya? Simak langkah-langkahnya sampai akhir, ya, Moms!
Bahan-bahan
- 1 buah kentang ukuran sedang, kupas dan potong kecil
- 1/2 buah bit (beet), kupas dan potong kecil
- Beberapa potong wortel, sesuai selera
- Tahu secukupnya, potong kecil
- Tempe secukupnya, potong kecil
- Ikan salmon secukupnya, potong kecil
- Keju parut secukupnya untuk menambah rasa gurih
- Air atau kaldu secukupnya untuk merebus bahan
- 1 siung bawang merah kecil, cincang halus
- 1 siung bawang putih kecil, cincang halus
Cara membuat:
- Blender semua bahan seperti kentang, bit, wortel, tahu, tempe, dan salmon. Jangan terlalu lama memblender ya, Moms, agar teksturnya tetap sedikit kasar.
- Tambahkan air atau kaldu secukupnya saat memblender. Sisihkan keju dan bawang karena belum ikut diblender.
- Masak campuran bahan yang sudah diblender tadi di atas api kecil. Tambahkan bawang merah dan bawang putih cincang. Moms juga bisa meneteskan sedikit minyak zaitun (olive oil) untuk tambahan lemak sehat.
- Aduk hingga matang dan mengental. Setelah itu, taburkan keju parut di atasnya dan sajikan hangat untuk Si Kecil.
Itulah beberapa inspirasi resep MPASI buah bit yang lezat, bergizi, dan mudah dibuat untuk Si Kecil.
Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, buah bit bisa menjadi pilihan bahan MPASI yang membantu tumbuh kembang anak secara optimal.
Jangan ragu untuk mencoba berbagai kreasi menu dengan bahan ini agar Si Kecil tidak bosan.
Semoga resep-resep di atas bisa jadi andalan baru di dapur Moms!
Sumber
- https://cookpad.com/id/resep/10565481
- https://cookpad.com/id/resep/16676787
- https://cookpad.com/id/resep/16676787
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2025 Orami. All rights reserved.
